Çoğu insan yaşamı boyunca göz morarmasıyla karşı karşıya gelmiştir. En sık görülen vakalar başa darbeye bağlı göz morarmalarıdır. Darbenin yanı sıra, burun yaralanmaları, yüz gerdirme işlemleri, enfeksiyonlar, alerjik rahatsızlıklar, ağız ve diş operasyonları ve böcek sokmaları gibi birçok sebep göz çevresinde morluklara yol açabilir.

Göz morarması için yapılacak en temel uygulama bölgeye buzla müdahale etmektir. Bölgeye yapılacak buz tamponu, şişmeyi önleyecek ve damarları daraltarak kanamanın durmasına yardımcı olacaktır. Buz ile müdahale iyileşme sürecini hızlandırarak ağrıyı azaltır. Buz bulunmadığı durumlarda, dondurulmuş paketlenmiş gıdalar da aynı işlevi görecektir. Aşırı ince olmayan bir bez ile buz kütlesini sarın ve doğrudan cilde temas ettirmeyin. Beze sardığınız kütle ile ara ara göze tampon yapın, uzun süre tutmayın çünkü bu hasara yol açabilir. İlk iki gün boyunca ara ara buzla tampon uygulayabilirsiniz.

Göz morarmasının üzerinden birkaç gün geçtikten sonra bölgedeki kan akışını hızlandırmak için sıcak uygulama yapılabilir. Sıcak bir bezle, hafif hareketlerle ve ağrıya sebep vermeden yapılacak uygulama, bölgede birikmiş kanın dağılmasına yardımcı olabilir.

Gözde morlukla beraber oluşan şişliklere soğutulmuş patates tamponu iyi gelmektedir. Patatesleri halka şeklinde doğrayıp buzdolabında yarım saat bekletin. Soğuyan patatesleri göz üzerine koyun ve yaklaşık 1 saat bekleyin. Bir saatin sonunda dilimlediğiniz patatesleri tekrar dolaba koyup soğutarak aynı işlemi birkaç kez tekrarlayın. Patatesin suyunu sıkarak hasarlı bölgeye hafif hareketlerle masaj yaparak sürün; bu da göz morluklarının dağılmasına yardımcı olacaktır.

Göz morarmasını geçirmek için kullanılan yöntemlerden biri de haşlanmış yumurtadır. Yumurtayı sıcak suda katılaşana kadar haşlayın. Haşladığınız yumurtanın kabuklarını soyun ve hafif sıcaklıkta iken gözünüzü incitmeden üzerine koyun ve yumurta soğuyuncaya kadar bekleyin. Soğuyan yumurtayı tekrar kaynatın ve bu işlemi ara ara tekrarlayın. Yumurtanın yumuşak dokusu ve içeriğinde bulunan maddeler, birikmiş kanın dağılmasına yardımcı olacaktır.

Arnika, kan dolaşımını artırarak şişme ve iltihaplanmayı önlemek için kullanılan bir bitkisel ilaçtır. Arnikayı bölgesel krem, merhem veya yağ şeklinde birçok formda temin edebilirsiniz. Günde iki kez hafif dokunuşlarla masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

Göz morarması tedavisinde C vitamininin önemi büyüktür. Gözünüz hasar görmese bile, sağlıklı bir yaşam için beslenme alışkanlığınıza C vitamini eklemenizde büyük fayda vardır. Portakal, limon, yer elması, kuşburnu, misket limonu, mango ve brokolide bol miktarda C vitamini bulunur. C vitamini, kan damarı duvarlarını kalınlaştırarak iyileşme sürecine yardımcı olur.